Ankommen – das Buch von Annika Isterling

29,95

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Deine Yogapraxis für zu Hause

Dieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und für sich ganz nach dem eigenen Bedürfnis passende Übungssequenzen zusammenzustellen. So können wir mit Yoga ganz bei uns selbst ankommen und für unser Stärkung, Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Entwickle deine eigene Yogapraxis selbstständig und kreativ!PortraitAnnika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yogastudio das erste Anusara-Yogastudio in Norddeutschland. Zurzeit schreibt sie für verschiedene Blogs, Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun), unterrichtet Yogakurse in diversen Studios, als Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet Yogaretreats an. Die Autorin ist Mutter zweier Kinder und
weiß um die Herausforderung, die eigene Yogapraxis auch in den Alltag einzubinden. Einmal im Monat unterrichtet Annika bei verYOGA eine Yogastunde am Lehmweg 34 – dafür sind wir ihr sehr dankbar!

Maße: 307/225/25 mm
Material: Einband gebundene Ausgabe Seitenzahl 220 Erscheinungsdatum 21.04.2017 Sprache Deutsch ISBN 978-3-95883-091-2 Verlag J. Kamphausen Verlag
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