Masterclass mit Annika Isterling

29,00

Aktueller Terminer:

28. Januar ’20 von 19 bis 21 Uhr

Winterflow für den richtigen Glow!

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Einmal im Monat schieben wir die Tische und Kleiderständer zur Seite und üben Yoga mit der wunderbaren Annika Isterling! Jede Stunde beginnt um 19 Uhr und dauert ca. 120 Minuten, für kleine Snacks und ausreichend Tee sorgen wir und beschenken Euch am Ende der Stunde mit einer kleinen Aufmerksamkeit von veryYOGA. Pure yoga bliss am Lehmweg 34!  Fotos von Felix Matthies – Danke!

Nächster Workshop-Termin:
28. JANUAR 2020 von 19-21 Uhr zum Thema „Winterflow“
Während es draussen eher düster und grau ist- verdüstert sich auch schnell unsere Stimmung und wir können negativ aufgeladen sein. Das Tempo ist nicht nur im Außen reduziert und langsamer als im Sommer, sondern auch unser Stoffwechsel arbeitet um einiges langsamer und reduzierter. Nicht nur draussen ist es kalt, sondern auch unsere Gelenke sind steifer und wir fühlen uns schnell mal ein bisschen kühl. Der WINTERFLOW muss her!!
Der erste Teil unserer Yogapraxis wird eher aufwärmend und energie-boostend sein, dann folgen Brustkorb-Öffner, um die Atemwege zu öffnen. Der zweite Teil bringt uns in die Ruhe und in die Introspektion, denn Winter ist die natürliche Zeit, um mehr innezuhalten und Ruhe zu finden.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.1 kg
Termin

29. Januar 2020 von 19-21 Uhr