Masterclass mit Annika Isterling

29,00

Aktuelle Termine:

Mittwoch, 14. November 2018– magic morning

Montag, 10. Dezember 2018 – holy smokes

Mittwoch 16. Januar 2019 – graditute attitude

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Einmal im Monat schieben wir die Tische und Kleiderständer zur Seite und üben Yoga mit der wunderbaren Annika Isterling! Die nächste Yoga-Reihe befasst sich mit den 5 Yoga-Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Jede Stunde beginnt um 19 Uhr und dauert ca. 120 Minuten, für kleine Snacks und ausreichend Tee sorgen wir und beschenken Euch am Ende der Stunde mit einer kleinen Aufmerksamkeit von veryYOGA. Pure yoga bliss am Lehmweg 34!  Fotos von Felix Matthies – Danke!

Nächste Workshop- Reihe: Trilogie Rituale um gut aus dem alten Jahr ins neue Jahr zu kommen.

Mittwoch, 14. November – magic morning

Montag, 10. Dezember – holy smokes

Mittwoch 16. Januar – graditute attitude

14. November – Magic Morning
Zeit für sich und sich wiederholende Rituale sind der Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und Wohlgefühl. Eine Masterclass zum Thema Morgenroutine und wie feste Abläufe deinen Tag verändern können. Nach einem Introtalk zur Homepraxis und Morgenroutine führe ich dich in eine Pranyama, Kriya, Meditationssequenz sowie eine 30minütige Start-in-den-Tag Yoga Sequenz.
 
10. Dezember – Holy Smokes
Räuchern ist ein wunderbares Tool um sich bewusst von alten Dingen zu lösen, die Energien zu reinigen und mit Klarheit in das neue Jahr zu starten. Du erfährst in dieser Masterclass wie verschiedenen Räuchermittel wie Palo Santo, Salbei und Weihrauch wirken und wie wir sie in unsere Yogapraxis einbauen können. Wir werden mit einer klärende Pranayama Session beginnen, uns dann in den Yogastellungen neu erden und mit einer wundervollen Meditation die Session beenden.
 
16. Januar – Gratitude Attitude
Dankbarkeit ist der Schlüssel für ein glückliches Leben.
Es befreit uns davon uns verloren zu fühlen oder uns ständig mit den negativen Dingen im Leben zu identifizieren. Dankbarkeit führt uns in eine Verbundenheit mit dem Leben, dem Moment und all den Dingen, die wir manchmal übersehen oder als selbstverständlich annehmen. Dankbarkeit erlaubt dir den Schwierigkeiten des Lebens mit einem offenen Herzen zu begegnen. Dich erwartet eine wundervoll herzöffnende Yogapraxis.

Zusätzliche Information

Gewicht0.1 kg
Termin

Magic Morning – 14. November 2018, Holy Smokes – 10. Dezember 2018, Graditute Attitude – 16. Januar 2019